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減塩水

高血圧なら…食塩水使って「簡単減塩」 調理法がこれだ! 厚生労働省が4月から食塩の摂取目標量を引き下げた。高血圧などの生活習慣病を予防するためだ。しかし、みそやしょうゆを基本の調味料として使う和食は、どうしても塩分が多くなりがちだ。そこで、使用量を把握しやすい食塩水を使うと簡単に減塩できるという。調理法を紹介する。(村島有紀) 減塩水                     ◇  ◆塩分調節が簡単に  「しょうゆやみそは、銘柄によって塩分濃度がさまざまなので塩分量の調節は難しい。それなら、塩を調味の中心にして減塩した方が簡単です」と話すのは、3月に出版された「ラクうま!減塩水レシピ」(宝島社)を監修した料理研究家で栄養士の小田真規子さん。  小田さんは3年ほど前から、水100ccに食塩12グラムを混ぜた12%食塩水を「濃い減塩水」、水300ccに食塩6グラムを混ぜた2%食塩水を「薄い減塩水」と名付け、調味料として使うことを推奨している。 「濃い減塩水」は塩分濃度16%のしょうゆと同等の塩辛さになり、しょうゆの代替品として使える。2%の「薄い減塩水」は粒子のままでは量りにくい1グラム以下の塩分を量れるようにした。  「濃い減塩水」は小さじ1(5cc)が塩分0・6グラム、大さじ1(15cc)が同1・8グラム、「薄い減塩水」は小さじ1が同0・1グラム、大さじ1が同0・3グラムと、塩分量を記憶しやすいのも特長だ。  使う塩は手に入りやすく成分が均一な精製塩がお勧め。作った減塩水は、計量スプーンが入る間口の広いプラスチック密閉容器などに入れて冷蔵庫に保存する。1週間を目安に毎週作り替える習慣をつけるといい。  ◆パンチのある味  レシピ本では、塩分摂取量を従来の半分程度にするために、減塩水を使った肉料理や総菜を紹介している。「濃い減塩水」は肉や魚に下味を付けたり、味のベースとして使用。「薄い減塩水」は味の微調整や仕上げに使う。  鶏肉のソテーを調理する際には、塩コショウで下味を付ける代わりにコショウを混ぜた「濃い減塩水」を使用。1人分の鶏肉に小さじ1で塩分量は0・6グラム。塩ひとつまみで1グラム程度なので、かなりの少量で味が付けられる。 豚汁を作る場合は「薄い減塩水」を使う。根菜類を焼いて水分を飛ばしてから炒め、味がしみやすくするのがポイントだ。3人分で大さじ2(塩分量0・6グラム)を使えば、塩分濃度12%のみその量は大さじ1(同2グラム)で済む。通常、みそを大さじ2~3使うことを考えると減塩につながる。  小田さんは「減塩水は同じ塩分量でもしょうゆやみそと比べパンチのある味になる。他の調味料から取る塩分の量も抑えられる」と話している。 男性8グラム、女性7グラム未満  WHO(世界保健機関)のガイドラインは、1日の塩分摂取量5グラム未満を推奨しているが、日本人は平均で男性1日11.1グラム、女性9.4グラムを摂取している。そのため、厚生労働省は4月、エネルギーや栄養素の基準を示す「日本人の食事摂取基準2015年版」を5年ぶりに改定。塩分摂取目標を男性(18歳以上)は1日9グラム未満から8グラム未満に、女性(同)は7.5グラム未満から7グラム未満にそれぞれ引き下げた。高血圧症の人は1日6グラム未満が望ましいとしている。 減塩水 seiko 腕時計 gショック ficce腕時計 シチズン 時計 フォリフォリ 時計 マークバイジェイコブス 時計 エンポリオアルマーニ 時計 ザノースフェイス ダコタ バッグ PORTER GIRL グレゴリー バッグ トゥミ

皐月賞 結果

皐月賞2016の結果と動画、配当。優勝はディーマジェスティ 2016年4月17日に中山競馬場で開催された第76回皐月賞の着順結果と映像動画、配当払い戻し情報です。優勝したのはディーマジェスティでした。 着順結果 着順 馬番 馬名 騎手 タイム 体重 人気 1 18 ディーマジェスティ 蛯名正義 1:57.9 476 0 8 2 3 マカヒキ 川田将雅 1:58.1 1 1/4 498 2 3 3 11 サトノダイヤモンド C.ルメール 1:58.3 1 1/4 504 6 1 4 15 エアスピネル 武豊 1:58.4 1/2 480 -4 4 5 16 リオンディーズ M.デムーロ 1:58.4 (4位降着) 500 0 2 6 5 マウントロブソン T.ベリー 1:58.6 1 1/4 472 2 6 7 9 ナムラシングン 田辺裕信 1:58.7 1/2 504 -2 9 8 14 ロードクエスト 池添謙一 1:59.1 2 1/2 452 -2 5 9 4 アドマイヤダイオウ 福永祐一 1:59.5 2 1/2 486 -2 7 10 7 ウムブルフ 柴山雄一 1:59.6 3/4 464 -4 16 11 13 プロフェット 戸崎圭太 1:59.8 1 1/4 460 12 10 12 6 ミライヘノツバサ 柴田大知 1:59.9 1/2 482 -4 11 13 8 ミッキーロケット 横山典弘 2:00.0 1/2 474 2 14 14 10 トーアライジン 大野拓弥 2:00.3 2 492 4 18 15 1 ドレッドノータス 藤岡佑介 2:00.5 1 1/4 470 0 13 16 2 ジョルジュサンク 吉田隼人 2:01.0 3 508 0 12 17 12 リスペクトアース 石川裕紀人 2:02.6 10 534 4 15 18 17 アドマイヤモラール 内田博幸 2:03.2 4 500 -10 17 皐月賞 結果 seiko 腕時計 gショック ficce腕時計 シチズン 時計 フォリフォリ 時計 マークバイジェイコブス 時計 エンポリオアルマーニ 時計 ザノースフェイス ダコタ バッグ PORTER GIRL グレゴリー バッグ トゥミ

二代目吉野太夫

二代目吉野太夫(にだいめよしのたゆう、本名:松田徳子、慶長11年3月3日(1606年4月10日) - 寛永20年8月25日(1643年10月7日)) は六条三筋町(後に島原に移転)の太夫。生まれは京都の方広寺近くと伝えられる。実父はもと西国の武士であったとも。 六条三筋町「七人衆」の筆頭。また夕霧太夫、高尾太夫とともに寛永三名妓といわれる。彼女の命日は吉野忌として俳句の季語にもある。 吉野太夫の名跡について[編集] 吉野太夫は京都の太夫に代々伝わる名跡であり、初代から数えて10代目まであったと伝えられる。初代吉野太夫は安土桃山時代の人物で、本阿弥光悦などの文化人と交流があったとされており、現代においては吉川英治作の「宮本武蔵」における登場人物として知られている。また末代の吉野太夫は寛文期もしくは延宝期(1670年代頃)の人物であったとされている。 吉野太夫は、その職性から2代目以外の人物像については詳細不明となっており、本項では特に断りのない限り2代目の吉野太夫を記載する。 人物[編集] 幼少のころに禿(かむろ、遊女の世話をする少女)として林家に抱えられ、禿名は林弥(りんや)といった。14歳で太夫になる。和歌、連歌、俳諧に優れていて、琴、琵琶、笙が巧みであり、さらに書道、茶道、香道、華道、貝覆い、囲碁、双六を極めたという。 また太夫18人の絢爛豪華な衣装を纏う集いの中、寝床から寝乱れ姿で出てきたにもかかわらず圧倒的な存在感を放ったといわれるほどの美貌を備えていた。 才色兼備を称えられ国内のみならず、遠くは明国にまで「東に林羅山、西の徳子よし野」と聞こえていると言わしめるほど名を知れ渡らせ、馴染み客には後陽成天皇の皇子で近衛信尹の養子である関白近衛信尋や、豪商で、当時の文化人の一人である灰屋紹益がいた。寛永8年(1631年)、退廓・紹益と結婚。時に26歳。 寛永20年8月25日(1643年10月7日)に死去、38歳であった。吉野太夫 彼女は日乾上人に帰依しており、鷹峯(京都市北区)にある常照寺に朱門を寄進したといわれる。太夫自身の墓もここにある。彼女をしのんで毎年4月第3日曜日に花供養が行われ、島原から太夫が参拝し訪問客に花を添えている。 逸話[編集] 吉野はまた、慈悲深い女性として時代を経てなお賛辞されている。吉野太夫 吉野を見染めた刀鍛冶職人駿河守金網の弟子が爪に火を灯すように上げ代53匁を貯めて島原に向かうものの、太夫の相手となる格に遠く及ばず門前で追われる。それを不憫に思った吉野はその男をひそかに招き、思いを遂げさせたという。井原西鶴の『好色一代男』では、それを目にした主人公の世之助が「これぞ女郎のあるべき姿」と嫁にひくことになっており、「なき跡まで名を残せし太夫。前代未聞の遊女也。いづれをひとつ、あしきともうすべきところなし。情第一深し」と残している。 そのほかにも『好色一代男』には世之介との結婚を親族から猛反対された吉野太夫の話が出てくる。吉野は「正妻でなくともいいからたまに通う妾にしてください」と世之介を説得するが、聞き入れようとしない。そこで吉野は一計を案じ、世之介に親戚一同に「吉野に明日限りで暇を出すことにした。ついては花見の宴を催すのでご婦人方もぜひ」と触れ状を出すように頼む。親戚一同は二つ返事でそれぞれ駕籠に乗りやってきた。皆にちょうど酒がまわったとき、吉野は下女のみすぼらしい恰好をして手には酒の肴をもち、親族の中でも一番年を取った者に向かって「自身がこのような場所に出ることも憚られますが、今日限りでお暇をいただきましたのでお名残りに。」と丁寧に暇乞いの挨拶をした。その後吉野は「時計の調整」(当時家に時計を持っている人は少なく、また調整には技術がいったのでそれだけでも知識人)「親族女性の娘の髪や化粧をととのえたり」「箏を弾き、笙をふき」「茶をしほらしく点て花を活け替え」「話題は風流事からはては家計のやりくりの話まで」人をひきつけて離すということがない。ほんの少しでも吉野が席を離れると、吉野がいない、吉野はどこへ行ったと人が探して回るという有様。このような女性は親戚中探してもいないくらいだ。素晴らしい女性なのになぜ離縁するなどというのか!と親族の女性たちから抗議の連絡が来たため、正式に祝言をあげることとなった。その際、ご祝儀は山のように積まれ、白髪になってもともに長生きしようと皆で祝った。あくまで物語のエピソードだが、ある程度の実話にもとづいたものと考えられている。 吉野太夫 whitehouse cox レッドウイング ベックマン ウエスコ ブーツ spring court グレゴリー バッグ 吉田カバン porter ヌーディー トリッカーズ バートン アシックスウォーキング ブレディ バッグ

吉野太夫

二代目吉野太夫(にだいめよしのたゆう、本名:松田徳子、慶長11年3月3日(1606年4月10日) - 寛永20年8月25日(1643年10月7日)) は六条三筋町(後に島原に移転)の太夫。生まれは京都の方広寺近くと伝えられる。実父はもと西国の武士であったとも。 六条三筋町「七人衆」の筆頭。また夕霧太夫、高尾太夫とともに寛永三名妓といわれる。彼女の命日は吉野忌として俳句の季語にもある。

<強風>北海道新幹線、一時運行見合わせ

東京 強風 低気圧の急速な発達に伴って国内の各地では十七日、強風が吹き荒れ、転倒によって石川、富山両県でそれぞれ一人が死亡し、負傷者も相次いだ。  東京・隅田川で開かれた「早慶レガッタ」では、早稲田大のボートが沈没。主催者側のボートも転覆し、二人が水に落ちたが、けがはなかった。  東海道や山陽、秋田の各新幹線も遅れや運休などが出た。JR各社の在来線や私鉄も運転を見合わせた。  シカゴ発成田行きのユナイテッド航空機は強風で着陸できず、燃料不足となり風の影響が少ない米軍横田基地に緊急着陸した。  ◇ 東京 強風  警視庁などによると、午後一時四十分ごろ、東京都足立区千住の信用金庫新築工事現場で、高さ約三十メートルの足場が崩落。多摩市関戸でも、解体工事中のビルを囲う鉄製パネルが強風にあおられ落下。いずれもけが人はなかった。  神奈川県では横浜、川崎、相模原市など十一市町で、女性(71)が転んで足を骨折したり、ミニバイクの男性(43)が転倒し肩を脱臼するなどし二十八人が重軽傷を負った。  千葉県では、四街道市で六十代の女性が風にあおられて頭を打ち重傷。木更津市のショッピングセンター駐車場では、七十代の女性が転倒し軽傷を負った。 東京 強風 whitehouse cox レッドウイング ベックマン ウエスコ ブーツ spring court グレゴリー バッグ 吉田カバン porter ヌーディー トリッカーズ バートン アシックスウォーキング ブレディ バッグ

大塚悦子

息子の突然の死に嘆く草刈正雄の姿が2015年初頭に見られた。長男の名前は草刈雄士、ラッパー。ハマ・オカモトや姉の紅蘭とともにズットズレテルズというバンドを組んでいた悪ガキは今もなお愛されている。 草刈正雄大河ドラマなどで活躍した俳優・草刈正雄さん。近年はバラエティでも培った経験からコミカルな俳優としても有名な彼の長男の訃報は突然訪れました。 草刈正雄には娘が二人おりまして、こちらが紅蘭長女の紅蘭さんはダンサーで刺激的な格好をすることから「有吉反省会」で草刈正雄に悪いので草刈名乗れなくなりました。 草刈正雄の次女・草刈麻有映画「この空の花 長岡花火物語 」や西野カナのPVで活躍する女優さんをしている次女の草刈麻有さん。姉と同じく大塚悦子さんの娘ですが、だいぶ血が違うように見えますね。 二人の間にいた草刈正雄の長男・草刈雄士とは何者だったのか?そして、なぜ亡くなってしまったのでしょうか?大塚悦子 大塚悦子 メンズ 腕時計 人気ブランド おしゃれ 時計 レディース スント腕時計 ニクソン腕時計 スカーゲン 時計 ユナイテッドオム police財布 トートバッグ ブランド

#くまモン頑張れ絵

#くまモン頑張れ絵 この動きは、「あしたのジョー」で知られるマンガ家・ちばてつやさんが、マンガ家仲間の森田拳次さん(代表作「丸出だめ夫」)からFAXで届いた、くまモン応援イラストをブログに掲載したことが発端のようです。 それをきっかけに「はじめの一歩」の森川ジョージさんが、「漫画家の人、そうでない人、くまモン描いて励まそうよ」と呼びかけ。その後、「#くまモン頑張れ絵」のハッシュタグが提案され、続々と力作が集まることになります。  これには誰でも参加できますが、ここではマンガ家のツイートの一部を紹介します。キャプションには名前と連載中の作品名(あるいは代表作名)を記しました。 発端となった、ちばてつやさんのブログもここに引用しておきます。絵心があってもなくても「#くまモン頑張れ絵」のイラスト投稿には誰でも参加できるので、気持ちが動いた人はぜひ。 #くまモン頑張れ絵 メンズ 腕時計 人気ブランド おしゃれ 時計 レディース スント腕時計 ニクソン腕時計 スカーゲン 時計 ユナイテッドオム police財布 トートバッグ ブランド